“福堤”是一条南北向的长堤，宽7米，位于蒋村港的西面、深潭口港的东面，自南向北贯穿了整个西溪国家湿地公园，中间串起六座“福”字桥，分别名为元福桥、永福桥、庆福桥、向福桥、广福桥、全福桥。六个“福”字。跑在福堤上，静静欣赏西溪湿地风景，亲，非诚勿扰哦。 路况：福堤这段环境优美，景色迷人，夜跑味道很好，很有点曲径通幽的感觉，亮灯工程也不错，柏油路面跑步脚感不错。交通：83路，86路等线路，到合建港桥站下车即可，或骑公用自行车到拱合建港桥还车。补给:自备饮料，或出门有小店。综合评价：环境：★★★★★路面：★★★★★交通：★★★★周边：★★★★全程长度：2.3KM
悠悠运河水，弯弯拱宸桥，南来北往通商客，滋润了两岸人家。从拱宸桥运河文化广场开始，途经富义仓公园、西湖文化广场、艮山运河公园，到京江楼下运河南岸为止。沿途碧波荡漾，杨柳依依。路况：全程小石板路，途中有行人，尽享受京杭大运河美景交通：坐61路、70路、591路等线路，到运河广场站下车即可，或坐水上巴士到拱宸桥码头，或骑公用自行车到拱宸桥还车。补给:自备零钱，路边有小店，交通便利。综合评价：环境：★★★★★路面：★★★★交通：★★★★★周边：★★★★ 全程长度：约11KM
路线等级：6.7KM锦江198绿道是成都市主城区首条大型绿道，该绿道沿线建有锦江198·LOHAS绿道展馆、LOHAS单车艺术走廊、LOHAS广场、田园溪谷等重要节点，真切地感受到“城在园中长，人在画中游”。
路线等级：22KM沿着沙河景观带缓跑，如同置身于大自然的天然绿肺中，不仅有潺潺水流陪伴，更能呼吸到负氧离子含量极高的新鲜空气。哪怕是在炎炎夏日，也丝毫不用担心被太阳晒伤，因为这里成片的树荫给你提供了最好的庇护。
路线等级：6KM成都唯一的五星级城市森林公园，修建标准很高，临近杜甫草堂，由万树山、沧浪湖和白鹭洲三大景点组成，浣花溪和干河两条河流穿园而过。这里环境清净、绿化好、空气含氧高，都教授每次一走近这边就觉得空气好好哇，在城市中实属难得；地形丰富，路面好，防滑性能不亚于塑胶跑道。
路线等级：5KM一环路南一段的四川大学校内，地理位置很好，校园里面车少，空气也比外面好，时间好的时候，还能看到十分美丽的川大的银杏。
路线等级：10KM一路是美丽的府南河夜景，临江路和南浦路相比滨江路人少车少，江边专门的绿道，不用担心避让机动车的问题。单边五公里，环线10公里，可以绕河跑一个环线。
路线等级：10KM世界上第一座城市的综合性环境教育公园，华星路猛追湾对面，公园挨到府南河边，整个园区以银杏、水杉等大型树木为主。市内的湿地公园，植被很好，很多跑步爱好者围绕河边跑步，从公园起点跑到339电视塔夜景也很漂亮，晚上可以边跑步边听爷爷奶奶歌唱队伍唱歌。
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