赛会通跑步

参赛选手，应知晓并遵守如下规则

（一）发令

采用一枪发令起跑。

（二）比赛检录

选手采取检查感应计时芯片和号码布的方式逐一检录。选手需在规定的时间内进行检录。

（三）计时办法

比赛采用感应计时，感应计时芯片将在选手通过起点线开始计时，参赛选手须佩带组委会提供的一次性计时芯片参赛方为有效。

备注：如发生特殊情况，组委会有权决定提前关门，参赛者服从统一安排。

（四）存取衣物

①赛前可在起点指定区域按号段寄存衣物，比赛当天起点存衣服务将于鸣枪前20分钟截止，请选手安排好时间。完赛后，凭本人号码布，到赛后服务区对号领取本人的寄存衣物，赛后服务区工作到当日13:30。如未及时领取寄存衣物者，可于赛后3个工作日内到赛事组委会办理领取，或选择邮寄到付。(逾期未领取的，组委会将按无人领取处理)。

②组委会建议不要将贵重物品存放在包内，若发生损坏或遗失，由参赛选手本人承担；

③参赛服装将在物品领取现场发放，服装为纪念品，尺码不可调换，参赛服装一经发放，不予退换。

（五）30km组及20km组竞赛装备 ：1.手机（携带充电宝）2.保温毯 3.紧急哨子 4.照明设备（头灯或手电，续航不低于6小时）5. 防水保暖外套（冲锋衣，抓绒） 6.水具（总容量不低于1L） 

（六）医疗救护

①在比赛起终点及赛道沿途设置充足的医疗点，赛道沿途配备流动AED医疗救援服务工作人员。

②赛道沿途配备医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，选手可随时向他们求助。在比赛中，医疗保障部负责人有权根据选手身体状况下达指令终止选手比赛并收取其号码布；若参赛选手不听从现场医务人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担，若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由运动员本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者及赛事组委会工作人员的任何法律和经济方面的责任。

③任何在赛道上的医务人员若要求参赛者退出比赛，该参赛者必须立即停止比赛并离开赛道。

（七）成绩证书

在规定时间内完赛的选手，赛后24小时关注短信或组委会公众号，查询下载电子成绩证书。

（八）处罚办法

①为加强赛风赛纪管理，赛事组委会严禁私自转让（卖）或接受转让（买）参赛资格，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非赛事号码布者进入赛道参赛。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。

②比赛期间组委会将对起终点进行录像监控，出现以下问题之一者，组委会将视其情节轻重分别给予取消比赛资格及成绩等处罚。

1.虚假年龄报名或报名后由他人替跑；

2.选手携带他人计时芯片或一名选手同时携带2枚以上(含2枚)计时芯片参加比赛（包括男选手携带女选手计时芯片）；

3.起跑有违反规则行为；

4.以接力方式完成比赛；

5.关门时间到后不停止比赛，或退出比赛后，又返回赛道；

6.没有沿规定线路跑完全程，抄近道或乘交通工具途中插入；

7.不按规定要求，重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛奖牌及纪念品；

8.不按规定要求携带本人号码布通过终点；

9.私自伪造号码布、使用其他赛事或往届号码布通过终点领取完赛奖牌等；

10.不服从赛事工作人员的指挥，干扰裁判执裁，打架斗殴，聚众闹事等妨碍比赛秩序的行为；

11.其他违反竞赛规则及规程规定的行为。

（九）保险

组委会将为所有参赛者和工作人员投保人身意外险，保单以报名信息为准，如报名信息有误或信息虚假投保无效，责任自负。

特别说明：

①组委会购买的保险为人身意外伤害险。但由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外伤害的保险范围。因此，请运动员谨慎报名参赛。

②参赛运动员在比赛过程中因服用兴奋剂或其他违禁药品，造成人身伤害或死亡的，责任由参赛运动员自负。

参赛办法

（一）年龄要求

1、30km组及20km组参赛选手须年满16周岁(2009年10月8日前出生)且不超过65周岁(1960年10月8日后出生)；

2、5km欢乐跑参赛选手须年满8周岁(2017年10月8日前出生)且不超过65周岁(1960年10月8日后出生)。

3、特殊说明：16周岁以下参赛选手须由监护人或法定代理人签署《参赛声明》；12周岁以下参赛选手须有1名监护人陪同参赛(监护人须同时报名)。

注意事项：65岁及以上参赛者应加强自我健康状况评估。

（二）身体要求

越野跑及相关运动的比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，越野跑及相关运动参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加及相关运动比赛。有以下身体状况者禁止报名参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病；

2.高血压和脑血管疾病；

3.心肌炎和其它心脏病；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐；

5.血糖过高或过低的糖尿病；

6.比赛日前2周以内患过感冒；

7.孕妇；

8.患有感染性疾病未痊愈者；

9.赛前一日饮酒或者熬夜；

10.其他不适合运动的疾病。

健康评估：

①在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会要求所有参赛选手提交近一年内半程马拉松完赛证书或近6个月内正规医疗机构进行体检（含心电图检查、心脏彩超检查），并结合检查报告或证书进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。

②因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛运动员本人承担责任。

比赛报到：长白山机场、长白山西高铁站、松江河客运站、自驾前往均距离报到地点接近，具体报到地点确定报到处后通知。

交通无忧：长白山西高铁站将于2025年9月28日开通，届时选手可乘坐高铁抵达长白山西站前往会场。

赛会接驳：组委会提供8日早7:00松江河镇赛事接驳服务，赛事结束后陆续转运送回松江河（赛事接驳需提前预约）。