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在十一月的长白山,一场别开生面的越野跑挑战赛即将震撼来袭!“林下参呼吸” 第三届抚松越野跑挑战赛活动,诚邀各位跑友一同奔赴这场山林之约,在长白山脉的壮美风光中,释放奔跑的激情,挑战自我的极限!
林下“参”呼吸

本次越野跑挑战赛选址于白山市抚松县,这里有着独特的地理风貌与丰富的生态资源。赛道穿梭于茂密的森林之中,四周是高大挺拔的树木,脚下是松软的落叶与泥土混合的地面,每一步都能感受到大地的温柔与力量。清新的空气仿佛被森林过滤过一般,富含负氧离子,让你在奔跑过程中尽情享受 “林下‘参’呼吸” 的奇妙体验,每一口呼吸都如同给身体注入了一股新的能量。
二、特色赛事,尽显风采
比赛时间:2026年11月1日(星期日)
比赛起点:吉林省·抚松县·兴隆乡
报到时间:10月31日9:00-18:00(星期六)
报到地点:抚松县松江河镇(详细位置赛前通知)
比赛项目:
10KM(男子组、女子组)
线路地图:
10km赛道信息



累计爬升85m,最高海拔762m,最低海拔686m(数据来源:两步路户外助手)
日程安排:
2026年10月31日
13:00-19:00 参赛选手签到、领取参赛包(抚松县松江河镇)
2026年11月1日
7:30集合点(详细位置赛前通知)运动员转运,或自行前往起点
8:40前运动员签到检录
9:00比赛开幕式
9:10山地越野赛鸣枪开赛
11:00颁奖仪式
赛事关门时间(10km/2小时)
三、选手福利
参赛物资


注:其他福利陆续完善...
完赛物资

注:当前图片仅供参考,以实际为准
四、奖项设置

比赛奖金属于偶然所得,奖金按照《中华人民共和国个人所得税法》需征收20%的个人所得税。组委会将代扣运动员的个人所得税,并且代选手向国家税务总局缴纳个人所得税。成绩证书(详见赛后官方微信公众号--锦成户外体育发布信息)
五、参赛报名条件
赛事服务费:
10km组别报名费:88元 / 人。费用包含赛事服务费、参赛包(含参赛空顶帽、号码布、计时芯片等)、赛事补给、保险等
备注:报名费一旦缴纳,如因个人原因,无法参赛,物资包不予发放,报名费不予退还。

报名方式:
线上报名:点击:我要报名,按要求填写个人信息并完成缴费,即为报名成功。报名成功以支付成功为准。
报名时间:
即日起开始报名。名额有限,先报先得,额满即止。
六、竞赛规程
七、交通指引及住宿
比赛报到:长白山机场、长白山西高铁站、松江河客运站、自驾前往均距离报到地点接近,具体报到地点确定报到处后通知。
交通无忧:松江河镇长白山西高铁站,选手可乘坐高铁抵达长白山西站前往会场。
赛会接驳:组委会提供11月1日早7:00松江河镇(详细位置赛前通知)赛事接驳服务,赛事结束后陆续转运送回松江河镇解散。
住宿指引:
签到处和接驳点位于松江河镇(详细位置赛前通知)
赛事周边旅游


金秋十一月,长白山地区迎来了一年中最美的季节之一。除了紧张刺激的赛事,这里还有丰富多彩的特色旅游项目等你来探索。

长白山景区宛如一颗璀璨的明珠,等待着你去揭开它神秘的面纱。似碧玉般坐落在长白山顶的长白山天池,水面海拔 2189.1 米,以世界海拔最高的火山口湖列入吉尼斯世界纪录大全。从西坡观赏天池,能看到更为开阔的全貌,让你不禁为大自然的神奇造化所折服。天池水流经乘槎河,形成了落差 68 米的长白瀑布,似银河倒悬,气势磅礴。此外,上山时沿途明显可见从针阔混交林到针叶林、岳华林、低矮灌木的垂直分布林带;下山时,可游览幽深的地下河,石笋峥嵘的锦江峡谷、明艳的高山花园、幽静的王池,这些景色定会让你流连忘返。

露水河国家森林公园也是一处不容错过的美景之地。园区内植被属于长白山植物群落红松阔叶混交林,森林覆被率达 95%,保存着亚洲的天然红松母树林,素有红松故乡的美誉。在这里,你可以与大自然零距离接触,在漂流中玩耍嬉戏,感受水流的冲击与自然的宁静相互交融。

锦江木屋村则充满了浓厚的人文历史气息。村落至今已有 100 多年的历史,是迄今为止发现的保护较好的木屋群落,已被列入吉林省第七批国家重点保护文物单位申报名单。漫步在村落中,仿佛穿越时空,回到了过去,能深切感受到岁月沉淀下来的韵味。

玩累了,不妨去长白山温泉放松一下身心。其水质经国土资源部矿产资源监督监测中心认定为 “偏硅酸、氟型医疗热矿水”,对人体具有较好的医疗保健作用。在寒冷的秋日里,泡在温暖的温泉中,看着周围的山林景色,享受着温泉带来的舒适与放松,别提有多惬意了。
END
【指导单位】
吉林省体育局
【主办单位】
抚松县人民政府
【承办单位】
抚松县文化广播电视和旅游局
【协办单位】
兴隆乡人民政府
抚松县户外登山协会
长白山登山户外徒步运动协会
抚松县长跑协会
长白山长跑协会
【执行单位】
白山市锦成户外体育策划有限公司
(合作商陆续增加)