赛会通跑步

10月25日重阳节

是杭州西山登山节10周年

“10年磨一剑”

2020年杭州西山登山节强势归来！

邀您一同相约龙坞茶镇

在西湖以西，共享华东登山徒步盛会

金秋十月，丹桂飘香

秋天，是丰收的季节

也是桂花盛开桂香暗涌的时候
徒步在西湖以西的层层山峰

伴随着满树金黄的桂花
远离城市的喧嚣

感受一览众山小的壮阔与满足

本次活动以西山经典的登山路线为基础，结合杭州西山丰富的山地资源和独有的人文资源，全面升级打造西山独有的“登杭城之巅，览西山十景”的地域特色路线。

将“自在西湖外”与“西山十景”相结合的方式推向大众，一山（西山）一湖（西湖）理念，让广大市民朋友和参赛者了解西山，闻其名如临其境，徜徉在西山十景的胜景里，感受西山的无穷魅力。

杭州西湖盛名于世

而围绕西湖而立的层峦叠嶂

却往往被人们忽略

山峦、溪涧、村庄、茶田

寺庙、竹林、云谷、溶洞

...

2020杭州西山登山节

各组别路线在去年路线的基础上进行微调

保留了西山十景

让选手更好的体验西湖以西的秋色

感受大自然的神奇与伟大

2020杭州西山登山节▼

活动时间：2020.10.25 周日（重阳节）

出发时间：08:20；08:40；09:00

活动起终点：杭州龙坞茶镇

领物时间：活动前一周内短信通知

历届杭州西山国际登山节照片回顾

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【活动信息】

活动时间：2020.10.25 周日

出发时间：08:20；08:40；9:00

活动起终点：杭州龙坞茶镇

【活动组别】

活动组别：

登山体验组 9km （09:00-13:00 关门时间4h）59元/人

古道进阶组18km（08:40-15:40 关门时间7h）79元/人

越野挑战组32km （08:20-16:20 关门时间8h）198元/人

黄龙往返大巴接驳：40元/人

【接驳大巴信息】

预定往返大巴的参赛选手请到“杭州黄龙海鲜大排挡”（黄龙体育中心外环，近西溪路玉古路交叉口）集合，10月25日早上6:30-7:00左右从黄龙出发，行驶时间为1小时左右，活动结束后返程到黄龙体育中心解散（人满发车），具体时间待定。

【报名说明】

报名时间：即日起至报满即止

报名费：59-198元/人

报名限额：1000人

费用包含：活动物料+赛事后勤服务+活动组织+活动奖励+保险

【参赛包领取说明】

关注游侠客体育（youxiaketiyu），及时获得最新活动消息活动前十天，将以短信方式通知查询方式，领取地点与时间。

【打卡说明】

本次打卡32km为自助扫码成绩打卡计时，将西山十景元素融合，完赛有电子成绩证书，18km和9km为盖章打卡，补给站和站点按照规定时间关站；

【活动奖励】

32公里组设置完赛前三名奖励，奖金奖品丰厚。18km和9km组不设置竞技奖励，不设名次奖，对所有完赛选手发放纪念奖牌；

【活动保障】

组委会组织机构完善，分工明确；补给站设置：9公里1个补给站；18公里2个补给站；32公里4个补给站！

【活动介绍】

杭州西山国际登山节，以西山森林公园为依托，将自然风光与山体相融合从而造就出另类景色，极富杭州“西山十景”地域特色和徒步挑战的登山盛事；

正值十月初始，杭城市花桂花香飘四溢，也是登山徒步好季节，徒步赏桂，茶山秋水，过老杭州人的生活；也于中国传统节日—重阳佳节，带上家人，登高望远；

活动起点位于中国最美丽的茶镇——龙坞茶镇，此处山水环绕、森林葱郁、民风淳朴，活动途径西山多个风景区，原生态的山路赛道与景区游步道结合，初秋挑战！

【活动亮点】

2019杭州西山国际登山节以“十年磨一剑”为主题，以杭州西山国家森林公园为活动区域，在金秋十月漫步在西山道上，满山桂香暗涌，呼吸清新的空气，远离城市的喧嚣，眼耳鼻舌身意的极致体验，是杭城登山览胜的最佳去处。

本次活动以西山经典的登山路线为基础，结合杭州西山丰富的山地资源和独有的人文资源，全面升级打造西山独有的“登杭城之巅，览西山十景”的地域特色路线。

目的是将杭州西山的自然景观资源以及历史人文资源（山、寺、茶、村、艺）全方位呈现出来。将“自在西湖外”与“西山十景”相结合的方式推向大众，一山（西山）一湖（西湖）理念，让广大市民朋友和参赛者了解西山，闻其名如临其境，徜徉在西山十景的胜景里，感受西山的无穷魅力。

点龙坞茶镇附近有酒店和民宿 ，有需要的请各位提前自行预订。推荐酒店：杭州蓝之莲酒店；杭州雅事酒店。

【费用包含】

活动装备费用（T恤、参赛包、号码簿、头巾、参赛手册、存包贴）

保险费用

组织费用

活动奖励（完赛可获得定制完赛奖牌）

32KM越野挑战组完赛额外包含皮肤衣完赛服和神秘完赛礼物（惊喜）。

【费用不含】

其他一切个人费用

【适合人群】

 身体健康，经常参加跑步锻炼或训练。以下疾病患者不可参加比赛：

· 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

· 高血压和脑血管疾病患者；

· 心肌炎和其它心脏病患者；

· 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

· 血糖过高或过少的糖尿病患者；

· 其他不适合长距离耐力运动的疾病患者；

【建议装备】

背包：小容量，装活动中需要用到的基本干粮、饮水、药包；

防晒用品：透气帽；

徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤，可备一件速干T恤；

食品：准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料；

药品：清凉油、创口贴、活络油等；

通讯工具：手机、备用电源；

护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少；

登山杖：可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力；

徒步鞋袜：以合适的登山鞋为佳，半旧不新；

头灯：32km组别强制装备。

【活动组别及路线】

1.登山体验组9KM

面向亲子家庭、情侣、城市白领等人群设置的组别，旨在通过从重阳节这天登高望远，让经常宅在室内的人们走出家门，减轻亚健康危害，倡导全民健身的理念。

活动路线▼

2.古道进阶组18KM

面向广大登山、徒步爱好者设置的组别，是一条以金秋十月、丹桂飘香为主题的路线，路线途径古道，难度明显大于登山体验组，但关门时间充裕，将登山赏景与挑战自我相结合的一个组别。

活动路线▼

3.越野挑战组32KM

今年西山登山节的32KM越野组别，中途设置4个补给站/自助打卡点，完赛后额外发放完赛皮肤衣和完赛礼物，设置男女组别前三名名次奖励。途经西山十景，有很高的虐度和景观度。本组别仅接受有全程马拉松或20公里以上越野赛完赛经历的选手报名。

活动路线▼

10年了，我依然在西山等你。

今年，你会来吗？