赛会通跑步

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活动组别：

8KM登山体验组99元

8KM登山体验组+黄龙往返接驳159元

18KM登山体验组139元

18KM登山体验组+黄龙往返接驳199元

8KM组别：6 - 65岁（未成年人需成年人陪同报名）

18KM组别：11 - 65岁（未成年人需成年人陪同报名）

【活动概述】

杭州西山国际登山大会， 正值十月，杭城市花桂花香飘四溢，也是登山徒步好季节，徒步赏桂，茶山秋水，过老杭州人的生活；活动起点位于中国zui美丽的茶镇——龙坞茶镇。此处山水环绕、森林葱郁、民风淳朴，活动途径西山多个风景区，原生态的山路赛道与景区游步道结合，初秋挑战！

退费政策：

活动安排： 

1.领物安排

领物时间：
10月16日（周五）10:00—20:30
10月17日（周六）09:30—20:30

领物地点：浙商大创业园A幢1楼大广场（地铁2号线【下宁桥】A口出站后步行400m左右到达）

注意：具体时间地点以活动前<游侠客体育>公众号领物攻略和短信通知为准（不支持活动当天领取，不支持邮寄，支持代领）

2.交通方式（可在报名时勾选交通方式）

自驾导航：至“中国茶叶博览会会议会展中心”或附近停车场【车位先到先得】

大巴接驳：10月18日早7:00-8:00（具体时间以赛事攻略为准！）在“黄龙海鲜大排档（黄龙店）”安排大巴车接驳至“中国茶叶博览会会议会展中心”，迟到不等；（关注<游侠客体育>公众号，赛前一周将发布赛事攻略）

3.活动时间：10月18日（周日）

08:00

古道挑战组18km检录入场

起终点：中国茶叶博览会会议会展中心

08:30

古道挑战组18km组别发枪

热身、发枪仪式 (关门时间7H)

09:00

登山体验8km检录入场

起终点：中国茶叶博览会会议会展中心

09:30

登山体验8km组别发枪

热身、发枪仪式 (关门时间4H)

10:30

返回终点

陆续来到终点-中国茶叶博览会会议会展中心

领取完赛纪念奖牌，拍照留念；

15:30

赛道关门

活动结束，下次再会。

自驾选手自行解散，接驳大巴组选手在“中国茶叶博览会会议会展中心”集合统一乘坐大巴返回黄龙

打卡方式：本次毅行活动为盖章打卡，不设置竞技性奖励。

【建议装备】

背包：小容量，装活动中需要用到的基本干粮、饮用水、药包。

防晒用品：透气帽。

徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤，可备一件速干T恤。

食品：准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。

药品：清凉油、创口贴、活络油等

通讯工具：手机、备用电源

护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少

登山杖：可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。

徒步鞋袜：以合适的登山鞋为佳，半旧不新。

【无痕山野，文明出行】

LEAVE NO TRACE

每一次的户外活动我们都希望能保持自然本真的样子，每个人一些小小的努力，都能让自然环境更美好。

活动FAQ

Q:活动当天应该携带哪些物品？

A：除了个人物品（尽量减少贵重物品）外需要穿着携带比赛服装、号码簿、别针、参赛包、轨迹地图。

Q:活动当天有存包处吗

A：现场提供赛事包寄存点，队员可将所需物品寄存，寄存手环和行李号码牌；寄存处不接受拖拽式行李箱寄存，仅接受背包寄存

Q:除了比赛装备外，其他装备应如何选择？

A:选择一双合脚的登山鞋，尽量不要穿新鞋参加活动；合脚且透气性良好的袜子；运动裤，长短皆宜。

Q：活动前可以吃早餐吗？

A：可以，徒步活动时间比较久，建议自备干粮以备活动中补充能量。

Q：需要配备登山杖吗？

A：有条件是需要的，建议配备两支，平衡的保护膝盖。

Q：参加活动过程中身体不适该怎么办？

A：选手若出现身体不适或者疾病应立即停止登山活动，并拨打应急救援电话，等候医护人员救治。